Sebagai orang tua,
tentunya kita sangat menginginkan anak kita tumbuh sehat tanpa mengalami
penyakit apapun. Tetapi, adakalanya bayi kita juga bisa terserang berbagai
gangguan kesehatan, salah satunya adalah konstipasi atau sulit buang air besar.
Sebagai orang tua, tentunya kita merasa kasihan jika melihat anak atau bayi
kita menangis setiap kali buang air besar. Hati orang tua mana yang tidak
merasakan pilu jika melihat hal tersebut. Jika bayi anda mengalami konstipasi
atau kesulitan buang air besar, anda tidap perlu panik. Gejala konstipasi pada
anak masih bisa disembuhkan dengan menggunakan pengobatan rumahan. Pada artikel
kali ini kita akan membahas mengenai cara mengatasi kesulitan BAB atau buang
air besar pada bayi.
Secara umum, bayi atau
balita rata - rata melakukan buang air besar sebanyak 1 kali setiap harinya.
Kemudian, ketika anak anda melakukan buang air besar kurang dari 3 kali dalam
sepekan, maka biasanya feses anak anda akan mengalami pengerasan sehingga sulit
untuk dikeluarkan. Jika terjadi hal demikian, anda tidak perlu khawatir, karena
kondisi ini merupakan hal yang normal erjadi. Tetapi, jika konstipasi atau
sulit buang air besar ini tidka kunjung sembuh dalam kurun waktu dua minggu,
maka anda harus segera melakukan berbagai upaya untuk mengatasinya. Gejala
konstipasi pada anak biasanya ditandai dengan feses yang kering, keras dan
besar serta disertai rasa sakit saat mengeluarkannya.
Selain itu, kondisi
kontipasi juga menandakan bahwa bayi anda mengalami masalah pencernaan dengan
gejala sebagai berikut :
- Sakit
perut
- Perut
kembung
- Rasa
tidak nyaman pada perut
- Kehilangan
selera makan
- Rewel
- Menangis
atau berteriak ketika buang air besar
- Mengeluarkan sedikit cairan feses pada popok atau celananya
Perlu diketahui, bahwa
ada banyak sekali hal yang bisa menyebabkan terjadinya konstipasi pada anak,
yaitu :
- Makanan yang rendah serat : Anak anda akan mengalami gangguan
percernaan jika ia teralu banyak mengkonsumsi keju, yoghurt, atau selai kacang
tetapi sangat jarang mengkonsumsi sayur maupun buah. Hal ini karena makanan
olahan tersebut seperti keju, yoghurt dan sebagainya merupakan makanan yang
rendah serat.
- Ketakutan di toilet : Terkadang, anak - anak sering
menglaami ketakutan ketika masuk kedalam toilet. Entah takut karena gelap,
dingin, kotor, ataupun karena melihat sesuatu yang tidak kasat mata. Hal ini
tentunya dapat membuat anak anda terganggu metabolismenya dan proses buang air
besar menjadi tertahan serta terhambat. Jika dibiarkan begitu saja, hal ini
dapat berkembang menjadi konstipasi.
- Dehidrasi : dehidrasi atau kekurangan cairan
juga dapat menjadi salah satu penyebab terjadinya konstipasi atau kesulitan
buang air besar pada anak. Kondisi ini membuat feses anak anda menjadi keras
dan sulit untuk dikeluarkan.
Untuk mengatasi
kondisi kesulitan buang air besar pada anak, anda bisa melakukan beberapa hal
seperti berikut ini, yaitu :
1. Perbanyak konsumsi air putih
Seperti yang sudah
dibahas diatas, salah satu penyebab konstipasi atau sulit buang air besar pada
bayi adalah dehidrasi. Untuk mengatasi hal ini, maka berikan asupan air putih
yang cukup kepada bayi anda. Hal ini tentunya dapat membuat feses anak anda menjadi
lebih lunak sehingga mudah untuk dikeluarkan.
2. Berikan jus buah
Jika anak atau bayi
anda belum bisa mengkonsumsi buah secara utuh, anda bisa memberikan jus buah
kepada buah hati anda. Seperti yang telah kita ketahui bahwa buah merupakan
salah satu sumber makanan yang kaya akan serat dan dapat melancarkan
pencernaan. Dengan memberikannya asupan serat, maka diharapkan BAB anak anda
menjadi lebih lancar dan tidak mengalami konstipasi lagi.
3. Melatih kaki bayi
Untuk melancarkan
pencernaan bayi, anda juga bisa melatih tubuhnya. caranya adalah dengan
menempatkan bayi dalam posisi telentang di depan anda, kemudian angkatlah kedua
kakinya. Lalu, buatlah gerakan seolah bayi anda sedang mengayuh sepeda. Gerakan
ini dipercaya dapat membantu melepaskan tekanan pada perut, sehingga usus pun
bisa bekerja dengan baik.
Bila ada pertanyaan bisa email ke : info@rusabook.com dan kunjungi website kami di http://www.rusabook.com
